Курс «Жизнь в своем темпе»

ПРИКЛЮЧЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ

ДЕКАБРЬ '23

начни, продолжай, создавай

ЖИЗНЬ В СВОЁМ ТЕМПЕ

Выбрать тариф

Читать отзывы

ЕСЛИ ТЫ ДО СИХ ПОР :

• Ставишь чужой опыт выше своего, ведь они могут, а ты нет.

• Ранишься о соцсети и страх не соответствовать.

• Ругаешь себя, что всё делаешь медленно.

• Опираешься на чужие ценности, не доверяя своим.

• Переживаешь, вдруг другие знают лучше?

• Не чувствуешь своей достаточности и права на личный путь.

• Живешь в вечном страхе не успеть.

• Не веришь, что можешь придти к желаемому в приятном процессе.

• Считаешь главным не себя, а социальные галочки.

Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ

Как психолог, который работает с этими случаями.
И как человек, который жил в этом долгие годы.

Программа курса

· регулярно проваливаюсь на дно и в отчаяние

· маниакально слежу за успешными блогерами и не понимаю, что со мной не так

· стыжусь своей медлительности, не даю себе жить спокойно

· живу хаотично, делаю много дел и постоянно выгораю

· не верю, что смогу получить желаемое в комфорте

Моя жизнь раньше:

С 16 лет я действительно верила, что у меня нет времени.
Но в 27 напряжение стало настолько невыносимым, что я подумала...

А не хер бы с ним?

Моя жизнь 4 года спустя:

• строю жизнь из своих ценностей: самореализация, комфорт и отношения

• совмещаю работу психолога, блогера, учёбу в магистратуре и на гештальт-терапевта, ведение быта и уход за собой

• не требую от себя невозможного, но регулярно делаю посильное

• расту из желания, а не из-под пинка

• ориентируюсь на своё, а не общепринятое, и достигаю в этом результатов

Сколько условий нужно создать, чтобы комнатный цветок жил и развивался. И как легко его загубить, пренебрегая ими.

Твоя задача — осознать, что ты за «цветок», что приводит тебя к росту, а что убивает на корню. Ведь садовник здесь — тоже ты.

ДЛЯ РОСТА НУЖНА БЕЗОПАСНОСТЬ

Я создала курс, который здесь и сейчас поможет улучшить твой контакт с собой и жизнью

Курс, который я бы сама мечтала пройти.
И, судя по отзывам, все получилось.
(Полистай их нажатием справа).

Как видишь, это не «методическое пособие» или сборник теории от скучного препода.

Это живой разговор, где я поделюсь своими знаниями, опытом, а главное — собственным видением, которое не только помогает мне и моим клиентам выстраивать жизнь по своим правилам, но и находит отклик у тысяч людей.

Если ты смотришь видео на YouTube-канале «Рокнролльная психология», то знаешь, о чём я говорю.

4 УРОКА

КАК 4 ТОЧКИ ОПОРЫ

Длительность — 33 мин

• Немного нейрофизиологии: как понять свой темп, исходя из особенностей организма?

• Все мы разные: почему жизненный стиль одних совершенно не подходит другим?

• На что обращать внимание, чтобы лучше слышать себя?

• Отношение к себе: забота вместо эксплуатации.

• Домашнее задание: эксперимент

Длительность — 29 мин

• 2 вопроса для определения своих ценностей

• Почему успешный успех стал таким популярным, или как мы клюем на чужие ценности?

• Что, если мечты расходятся с жизнью?

• Выявляем реальные потребности, которые рождают мотивацию

• Домашнее задание: наблюдение

Урок 1 «ТЕЛО И ПСИХИКА»

Урок 2 «ЦЕННОСТИ»

Длительность — 30 мин

• Как общаться с близкими, если они ожидают от тебя быть другим человеком?

• Потребность в признании и одобрении: как не стать ее рабом?

• Вся правда про социальный дискомфорт и стыд «я не такой, как все»

• Формирование поддерживающего окружения

• Домашнее задание: рефлексия

Длительность — 28 мин

• Эффективный взгляд на жизнь и свой опыт, который меняет всё

• Как подружиться со временем, а не пытаться его обогнать?

• Мечты инфантильного халявщика vs. cтратегия долгосрочного инвестора

• Вдохновение реальностью вместо ожидания чуда

• Домашнее задание: рефлексия

Урок 3 «ОКРУЖЕНИЕ»

Урок 4 «НАКОПЛЕННЫЙ ПОТЕНЦИАЛ»

Какой формат курса?

• 4 урока в формате аудио-подкастов в закрытом Телеграм-канале

• 4 домашних задания в виде экспериментов, наблюдений и размышлений

• по понедельникам выходит новый урок с заданием на ближайшие 7 дней

• курс длится 1 месяц

• 3 тарифа: самостоятельный; с моей обратной связью в общем чате; с личным сопровождением от рокнролльного психолога

цены и тарифы

Набор закрыт
Подписывайся на соцсети, чтобы не пропустить следующий поток

Самостоятельный